Workshop Pilates Suspenso

Destalhes do Curso

O Pilates Suspenso é uma variação do Pilates convencional, em equipamentos próprios para esse método. Porém ao contrário do que pensam, ele não exige alto grau experiência e pode ser praticado por qualquer aluno – de alunos iniciantes aos avançados, do atleta à gestante e idosos.



O treinamento do Pilates Suspenso contém vários exercícios que pode ajudar o aluno a tratar patologias da coluna, educar a postura, dentre outras. São exercícios realizados sem compressão articular, exigem grande recrutamento muscular, gerando ganho de força e equilíbrio. Esse treinamento diminui o impacto articular trazendo grandes benefícios ao praticante.



Um dos diferenciais do Pilates Suspenso, além dos benefícios na saúde e mente vindos do Pilates, é por se tratar de uma atividade que tira o aluno da zona de rotina, o convida para uma atividade completamente nova.



Fonte: BlogPilates


ESSE SISTEMA DE TRABALHO ADPATA OS MOVIMENTOS CLASSICOS DO MAT PILATES ALÉM DE INCORPORAR MOVIMENTOS PRÓPRIOS DO SISTEMA, UTILIZANDO FAIXAS PARA SUSTENTAÇÃO DO CORPO ONDE, O PESO CORPORAL E A AÇÃO DA GRAVIDADE E O TIPO DE MOVIMENTOS É QUE PROMOVE A INTENSIDADE DE TRABALHO DESEJADA.


ESTUDANTE OU PROFISSIONAL DE FISIOTERAPIA E EDUCAÇÃO FÍSICA


*AMPLIE SUAS POSSIBILIDADES CRIANDO AULAS ATRATIVAS



*DIFERENTES E COM INCRIVEIS RESULTADOS NOS GANHOS DE FORÇA, ESTABILIDADE, ORGANIZAÇÃO CORPORAL, MOBILIDADADE ARTICULAR E NO EQUILIBRIO TANTO ESTÁTICO COMO NO DINAMICO, PODENDO SER USADO EM AULAS INDIVIDUAIS OU EM GRUPO.


Nivel: Estudante

Categoria: WORKSHOPS

Coordenação: Posturale Cursos

Coordenador(a): Lorena Frange Caldas - Ft

Certificador(a): Instituto Posturale Cursos

Carga horária: 5 horas

Minímo de Alunos: 10

Máximo de Alunos: 20

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Sobre a Posturale

A POSTURALE CURSOS - É um Centro de capacitação e qualificação profissional com cursos na área da saúde, especialmente na Fisioterapia, referência no Método Pilates.

Contamos com uma equipe altamente qualificada e com a coordenação da fisioterapeuta e professora, Dra. Lorena Frange Caldas.

Fique á vontade para conhecer tudo sobre a Posturale!

A POSTURALE CURSOS conta com uma equipe de professores, que possuem como meta a busca de conhecimento constante, promovendo maior qualidade para proporcionar o que há de melhor para os alunos nos nossos cursos e em todas as aulas.

Todos os profissionais têm como meta a excelência em suas aulas, que refletem – na verdade – na filosofia de toda a equipe...

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